Jdi na obsah Jdi na menu
 


ZDRAVÁ KUCHYNĚ aneb Chcete měkký steak ?

Zdravá kuchyně od Gábi aneb chcete

recept na měkký steak?

Nežijeme proto, abychom jedli, ale jíme proto, abychom žili

zdravě. A tak výživa  v mém životě  zaujímá významné místo.  (GH)

 

                    snimek-010.jpg

Jaká je naše výživa záleží na tom, co, kolik a jak jíme. Co na to korpulentní ženy - v čem vidí svůj ideál a dokonalost domova na jídelním stole? Je to jídelní stůl, který se prohýbá pod množstvím nejrozličnějších pikantních a  tučných jídel, složitých moučníků, dortů atd.? Pokud se bojíte škarohlídů, tak těch se nebojte, protože korpulentní ženy si ubližují  samy svým způsobem...kissheartkiss

Přála bych si, aby tato rubrika Zdravá kuchyně od Gábi aneb chcete měkký steak? představovala pro ženy i muže pomocníka v denním kolotoči práce u sporáku a jídelního stolu. Protože vaření v našich moderních domácnostech má být příjemnou zábavou,  gastronomickým uměním či koníčkem. Výživná strava musí uspokojovat biologické potřeby organismu i působit na naše smysly - oči, čich, chuť.Pamatujte na tyhle maličkosti.

 

 Vaření na  elektrickém sporáku na pánvi  

aneb

Česká dietní jídla

zdravá, chutná, rychlá ...

 

 hovezi-steak-s-pecenymi-brambory.jpg

 

 

 

 

Hovězí steak s pečenými brambory

 

 

specle-s-houbami-a-krutim-masem.jpg

 

 

 

 

 

Špecle s houbami a krůtím masem

 

 

bramborova-kase-s-vinnou-klobaskou-a-speclemi.jpg

 

 

 

 

Bramborová kaše s vinnou klobáskou, speclemi a houbami 

 

 

testoviny-s-uzeninou.jpg

 

 

 

 

 

Těstoviny osmažené na olivovém oleji s uzeninou

 

 

           snimek-002a.jpg

               

               

 

 

 

 

Okurkový salát s kysanou smetanou

 

 

snimek-007a.jpg

 

 

 

 

 

 

Krupicová kaše s broskví, šlehačkou a kakaem

 

snimek-001.jpg

 

 

 

 

 

Hrachová polévka s kuličkami a sýrem               

 

snimek-001a.jpg

 

 

 

 

 

Krupicová kaše II s broskví, hroznem, šlehačkou 

 

 

 

snimek-001a.jpg

 

 

 

 

Grilovaná zelenina: ředkvička, pórek, paprika, rajče

 

 

 

snimek-002.jpg

 

 

 

 

 

Šťouchané brambory, grilovaná zelenina, kuřecí řízek

 

 

 

 

 

Bramborové knedlíky ovocné s meruňkou - seriál

snimek-002a.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

snimek-004a.jpg

 

 

 

 

 

 

 

snimek-006a.jpg

 

 

 

 

 

 

Ovocné knedlíky s meruňkovou náplní, tvarohem, pocukrované, ovocné granulky

 

 

 

Jídelní uvařené menu na el. sporáku:

 

1. Zeleninová polévka s těstovinovými mušličkami, nudlemi

2. Pečené brambory

3.  Kuřecí medailonky z prsních řízků na rajčatech, cibulce, česneku 

 

jidelni--uvarene-menu-na-sporaku.jpg

 

 

 

         

 

 

 

 

zeleninova-polevka-s-testovinovymi-muslickami--nudlemi.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

snimek-004a.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

pecene-brambory.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

kureci-medailonky-z-prsnich-rizku-s-rajcaty--cibuli--cesnekem.jpg

 

 

 

 

 

 

 

zeleninova-polevka-s-testovinovymi-muslickami--nudlemi-a-na-zakousnuti-bruschette.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

pecene-brambory---kureci-medailonky-na-rajcatech--cibuli--cesneku-i.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

snimek-019a.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dobrou chuť! 

Enjoy your meal!

Guter Geschmack!

Dobrú chuť!

Bon goût!

Blas maith!

Хороший вкус!

良い味!

Dobar ukus!

Shije e mirë! 

Добър вкус! 

味道好 ! 

Mana maikaʻi!

Buon gusto!

좋은 맛!

Jó íze!

Καλή γεύση!

           surprise A jaké zásady zdravé výživy bychom měli dodržovat?  surprise

 

Zásady zdravé výživy

 

1. Přípravě jídla věnujte potřebný čas.

2. Jezte pomalu a s chutí, nepřejídejme se! Jezme častěji a málo.

3. Jídlo připravujme tak, abychom zachovaly všechny důležité živiny.

Vkusně prostřený stůl s čistým a vyžehleným ubrusem, klidné prostředí a dobrá nálada vyvolají v nás představu dobrého chutného jídla.

 

Stravovací zvyklosti a jídla národů: 

(Holanďané, Číňané, Australané, Rusové, Bulhaři,Rumuni,Chorvati,Řekové,Turci,Maďaři,Poláci, Němci,Francouzi,Angličané,Švédové, Španělé, Američané, Indové, Argentinci).

 

RECEPTY: 

 
 

 


Jazyky

ČeštinaEnglish


Poslední fotografie


Kontakt

Kancelář:
náměstí Práce 2512,
čdv. 616,
PSČ: 763 02 Zlín
Provozní telefonická doba dle dohody po telefonu
od 9.00 - 18.00 i Email, SMS

www.agenturaaktivniclovek.com
www.aktivniclovek-fotoartshop.com

Mobil: +420 775 090 736

aktivniclovek@email.cz

Mail list



Archiv

Kalendář
<< 06 / 2018 >>


Statistiky

Online: 3
Celkem: 112241
Měsíc: 5098
Den: 274